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COMPARTIENDO ENLACES.

Ya que soy un nuevo vegetariano, tengo aproximadamente un mes siendolo. Busco mucha información para mejorar el menu de mis comidas. Comer variado es muy importante, y sobre todo si hacer alguna actividad física. Es bueno tener una alimentación balanceada para que a tu cuerpo no le falte nada. Por ahora mi mayor empecinamiento son las proteinas porque hago ejercición y necesito proteínas para los musculos.

Aquí les dejo el link de una web que tiene una información bastante completa.
Mi misión con este blog es compartir mis experiencias con otras personas, y aquellas que esten pasando por lo mismo que yo no se sientan solas y que podamos compartir experiencias y contenido. Podría ser contraproducente para mi dar este link porque es mas completo en cuanto a información vegetariana, pero no es exactamente mi fin así que me sacudo lo avaro y comparto mi conocimiento.
Saludos.

http://www.mundovegetariano.com/MVdoc/MVdoc.php3?seccion=/novatos